Acar Dağdelen
/
17 Kasım, 2024
802
Saç ve Bakım İpuçları: Sağlıklı Saçlar için 5 Altın Kural
Saçlarınız gün boyunca sizinle birlikte her şeyi yaşar. Rüzgâr, güneş, ısı, stres... Hâliyle saçlarımız da biraz ilgi ve sevgiye ihtiyaç duyar. Daha sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak, sandığınız kadar zor değil. İşte saçlarınızı şımartmanın 5 kolay yolu:
Saçlarınızı Yıkarken Dikkatli Olun
Saç yıkamak, sabun köpüklü bir ritüel gibi görünse de yanlış yöntemlerle saçlarınıza zarar verebilirsiniz. Mesela her gün saç yıkamak, saç derinizi yorabilir.
- Yağlı saçlarınız varsa 2 günde bir, kuru saçlarınız varsa 3-4 günde bir yıkamayı deneyin.
- Sıcak suyu fazla açmayın. Saçlarınız sıcak suyu sevmez. Yıkamanın sonunda soğuk suyla durulama yaparak parlak görünüme kavuşabilirsiniz.
- Şampuan seçerken saç tipinize uygun bir ürün tercih edin. Nemlendirici özellikli şampuanlar kuru saçlara iyi gelirken, hafif formüllü şampuanlar yağlı saçlar için idealdir.
Isıya Karşı Tedbir Alın
Maşa, düzleştirici ya da saç kurutma makinesiyle ne kadar güzel modeller yapabiliyoruz, değil mi? Ama kabul edelim ki bunlar saçlarımız için pek de iyi şeyler değil. Neyse ki alabileceğimiz önlemler mevcut.
- Isı koruyucu sprey kullanmak, saç tellerinizi adeta bir kalkan gibi korur.
- Ara sıra saçlarınızı doğal bir şekilde kurumaya bırakın. Saçlarınız bu molayı hak ediyor.
- Saç kurutma makinesini düşük ısıda kullanmayı alışkanlık hâline getirin ve saçınızdan biraz uzak tutun.
Saç Maskeleri ile Şımartın
Saçlarınıza biraz sevgi göstermek istiyorsanız besleyici maskeler harika bir tercih. Özellikle evde kendi maskenizi hazırlamak, eğlenceli ve ekonomik bir çözüm.
- Hindistan cevizi yağı, saçların kahramanıdır. Biraz ısıtıp saçlarınıza uygulayın, yarım saat bekleyin ve yıkayın. Sonuç: yumuşacık saçlar.
- Yoğurt, bal ve zeytinyağı karışımıyla doğal bir maske hazırlayabilirsiniz. Haftada bir yapacağınız bu uygulama saçlarınıza adeta tatil gibi gelecek.
Saç Uçlarınızı Kestirin, Kırıklardan Kurtulun
Saç uzatmaya çalışıyor olabilirsiniz ama kırıklar, saçlarınıza gizliden zarar verir. Saç uçlarınız çatallaşmaya başladığında ne kadar bakım yaparsanız yapın o kötü görüntüden kurtulamazsınız.
- Kuaförünüze her 6-8 haftada bir uğrayıp uçları hafifçe aldırın. Bu, saçlarınızın daha sağlıklı uzamasını sağlar ve kendinizi yenilenmiş hissedersiniz.
Saç Sağlığınız için Beslenmenizi İhmal Etmeyin
Saçlarınızın sağlığı, aslında tabağınızda ne olduğuyla çok ilgilidir. Proteinden zengin besinler, vitaminler ve su; saçlarınızın parlamasında büyük rol oynar.
- Günde en az 2 litre su içmeyi alışkanlık hâline getirin. Saçlarınızın nemi içeriden gelir.
- Protein saçlarınızın yapı taşıdır. Yumurta, balık ve kuru baklagiller saçlarınızın gücüne güç katar.
- B7 (Biotin), E vitamini ve çinko gibi vitaminler, saç dökülmesini azaltır ve yeni saç oluşumunu destekler.
Ekstra Birkaç Minik Öneri
- Doğal ürünler kullanmayı tercih edin. Kimyasal içerikli şampuanlar, saç boyaları ve spreyler, saçlarınızı zayıflatabilir.
- Islak saçlarınızı tararken dikkatli olun. Geniş dişli bir tarak kullanın ve nazik olun. Unutmayın, saçlarınız sizinle iyi bir ilişki kurmak ister.
Kısacası, saçlarınız sizin küçük yoldaşlarınız. Onlara ne kadar iyi bakarsanız, onlar da sizi o kadar güzel gösterir. Bu ipuçlarını hayatınıza dâhil edin ve saçlarınızdaki değişimi keyifle izleyin!
